عوامل نشان دهنده هوش هیجانی بالا و پایین

در این مقاله به توضیح عواملی که نشان دهنده میزان هوش هیجانی در افراد است، می پردازیم.

برای اطلاع بیشتر مقاله “هوش هیجانی” را مطالعه نمایید.

هوش هیجانی بالا:

مطابق با مجله موفقیت (Rhett Power (2017) Success.com)، این هفت ویژگی به بهترین نحو افراد را با هوش هیجانی بالا توصیف می کنند:

1. آنها از تغییر نمی ترسند. آنها درک می کنند که این یک واقعیت زندگی است و سریع می توانند سازگار شوند.
2. آنها نسبت به خود، آگاهی دارند و می دانند که در چه مواردی خوب هستند، در چه مواردی می توانند کار کنند و چه نوع محیطی برای آنها مناسب است.
3. آنها همدل هستند. آنها به راحتی می توانند با دیگران ارتباط برقرار کرده و درک کنند که از چه روش ارتباطی استفاده کنند.
4. آنها متعهد به كیفیت هستند، اما می دانند كمال یک استاندارد غیرممكن است.
5. آنها متعادل هستند و قادر به داشتن زندگی سالم حرفه ای و شخصی هستند.
6. آنها کنجکاو و با ذهنیت آزاد هستند و تمایل دارند احتملات را کشف کنند.
7. آنها بخشنده ، سپاسگزار و خوشحال هستند.

نمونه های دیگر از وب سایتZenful Spirit  به شرح زیر می باشد:

• آنها دارای تمرکز بالایی هستند و به راحتی حواس پرت نمی شوند.
• آنها سختگیر نیستند و به دلیل سازگاری بالایی که دارند به راحتی با جریان به وجود آمده هماهنگ میشوند.
• پذیرای ایده های جدید هستند.
• آنها به مقدار معقولی محافظه کار هستند، زیرا می دانند چه موقع باید گشوده رفتار کنند و چه زمانی مرزهای خود را تعیین کنند.
• آنها نقاط قوت خود را در آغوش می گیرند و نقاط ضعفشان را می فهمند و برای جبران خسارت دومی از اولی استفاده می کنند.
• آنها نسبت به افراد، کنجکاو و علاقمند هستند.
• آنها همیشه به جلو نگاه می کنند و به چگونگی پیشروی توجه می کنند.
• آنها دیگران را به راحتی می بخشند و نمی توانند پذیرا و نگهدارنده کینه ها باشند.

هوش هیجانی پایین:

خصوصیاتی که افراد با هوش هیجانی کم را توصیف می کند عبارتند از:

• آنها قادر به کنترل احساسات خود نیستند.
• آنها نسبت به احساسات دیگران، حتی افراد نزدیک به آنها درکی ندارند.
• آنها نمی توانند روابط را به خوبی حفظ کنند، چه کاری و چه شخصی.
• آنها احساست خود را بروز نمی دهند، به همین دلیل دیگران قادر به تشخیص آنها نیستند.
• آنها غالبا از نظر عاطفی برای موقعیت های مختلف مناسب نیستند.
• آنها در کنار آمدن با غم مشکل دارند.
• آنها از نظر عاطفی ناشنوا هستند و در شناسایی احساسات از روی صدا مشکل دارند.
• آنها به راحتی نمیتوانند با دیگران همدلی کنند.
• آنها هیچگونه “کنترل صدا” بر احساسات خود ندارند. به ویژه با واکنش های عاطفی که با صدای بلند هستند، مشکل دارند.
• آنها نسبت به صحنه های عاطفی در فیلم ها، تلویزیون ها یا کتاب ها کاملا بی تفاوت هستند (صرف نظر از ژانر).
• آنها اهمیت احساسات را به طور کلی کوچک می شمارند و اهمیت آرام و منطقی بودن را بالا می برند.

گردآورنده: مهندس زهرا ترابی – تیم محتوا بلوباکس